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Las personas mayores deben llevar un diario de síntomas si tienen problemas digestivos.

Las personas mayores deben llevar un diario de síntomas si tienen problemas digestivos.


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Registre las quejas: lleve un diario de síntomas si tiene problemas digestivos en la vejez
Casi todas las personas experimentan síntomas como presión estomacal o acidez estomacal de vez en cuando. Sin embargo, los problemas digestivos son significativamente más comunes entre las personas mayores. A menudo se convierten en compañeros constantes y limitan el bienestar. Para encontrar la causa del malestar, puede ser útil registrar los síntomas.

Problemas digestivos inusuales en la vejez
Dolor abdominal, flatulencia, sensación de saciedad: casi todos sufren de indigestión de vez en cuando. En este momento, alrededor de la temporada festiva, demasiada grasa, azúcar y alcohol a menudo irritan el estómago en exceso. A menudo es peor en la vejez, cuando muchas personas experimentan problemas digestivos inusuales. Si este es el caso, es mejor registrar los síntomas.

El cuerpo produce menos saliva y ácido estomacal
Con la edad, aparecen cada vez más problemas de salud, incluidas molestias gastrointestinales. Esto también tiene que ver con el hecho de que las personas mayores no muelen la comida lo suficiente antes de que termine en el estómago debido a las dificultades para masticar y tragar.

Además, el cuerpo produce menos saliva y ácido estomacal en la vejez y los músculos del estómago y los intestinos pierden fuerza. La función protectora de la mucosa gástrica disminuye.

Caída de los músculos del colon.
"Como resultado, la comida ya no se aplasta tan bien y permanece más tiempo en el estómago y los intestinos, donde irrita los nervios sensibles del estómago y también puede provocar acidez estomacal, dolor de estómago o sensación de saciedad", escribió la Liga Senior alemana en un mensaje.

Debido a los músculos flojos en el intestino grueso, también puede ocurrir estreñimiento. Además, los medicamentos o el estrés mental ejercen una presión adicional sobre el estómago en muchas personas mayores.

Lleve un diario de síntomas en caso de quejas
La liga senior aconseja ver a un médico si tales quejas ocurren con mayor frecuencia. Sería ideal si los afectados hubieran mantenido previamente un llamado diario de síntomas, que puede brindarle al médico información sobre trastornos orgánicos o funcionales.

Si no hay enfermedades graves detrás de la indigestión, los remedios caseros simples pueden ayudar en muchos casos. Las especias como las semillas de alcaravea, el hinojo y el jengibre son remedios caseros bien probados para el dolor de estómago y la flatulencia.

Para estimular la digestión, es recomendable salir a caminar. Los tés y una botella de agua caliente también pueden ayudar. Y un masaje abdominal beneficioso puede aliviar muchos problemas digestivos. (anuncio)

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