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A menudo más mental: el miedo, la pena y el estrés desencadenan el síndrome del intestino irritable.


No solo cambie su dieta: ayuda psicológica para el síndrome del intestino irritable
Alrededor de doce millones de alemanes sufren del llamado intestino irritable. Dado que la comida es a menudo el desencadenante, una dieta individual puede ayudar. Sin embargo, el estrés y la ansiedad también promueven el desarrollo del síndrome del intestino irritable. Por lo tanto, también se debe considerar el asesoramiento psicosomático.

Millones de alemanes sufren del síndrome del intestino irritable
Según las estimaciones de la Sociedad Alemana de Gastroenterología, Enfermedades Digestivas y Metabólicas (DGVS), alrededor de doce millones de alemanes padecen el síndrome del intestino irritable.

Síntomas como flatulencia, diarrea, a veces estreñimiento, y dolor similar al calambre en el intestino se desarrollan en los afectados. También pueden presentarse síntomas como dolor de estómago, acidez estomacal, náuseas y vómitos.

En muchos casos, la comida es el desencadenante de los síntomas. Un cambio en la dieta a menudo alivia rápidamente. Sin embargo, también se pueden considerar otras causas.

El estrés y la ansiedad contribuyen al desarrollo de la enfermedad.
Como muestra un estudio realizado por un grupo de investigación germano-estadounidense, los que sufren estrés y ansiedad también promueven el desarrollo del síndrome del intestino irritable. La Sociedad Alemana de Medicina Psicosomática y Psicoterapia Médica (DGPM) que participa en el estudio, por lo tanto, aconseja que el asesoramiento psicosomático siempre debe tenerse en cuenta en el síndrome del intestino irritable. El estudio encuestó a casi 2.000 viajeros de larga distancia.

"El objetivo del estudio era examinar el impacto individual de los factores psicológicos y demográficos como la edad y el sexo, los síntomas físicos, así como las infecciones gástricas e intestinales en el desarrollo del síndrome del intestino irritable", explicó el líder del estudio, el profesor Bernd Löwe, médico jefe de la Clínica Universitaria de Medicina psicosomática y psicoterapia en la Clínica Universitaria Hamburg-Eppendorf y en el Schön Klinik Hamburg Eilbek.

Las mujeres se ven afectadas con mucha más frecuencia.
Se demostró que el género, así como la susceptibilidad a la diarrea, pero también el estrés y el estrés mental, como la ansiedad excesiva, juegan un papel en el desarrollo del síndrome del intestino irritable.

Una infección aguda del tracto gastrointestinal a menudo desencadena la aparición del síndrome del intestino irritable. La interacción de estos factores también aumenta el riesgo de enfermedad. Las mujeres fueron afectadas significativamente más a menudo que los hombres. El síndrome del intestino irritable también tiende a ocurrir en personas propensas a la diarrea bajo estrés y que sufren trastornos de ansiedad.

Considerar causas mentales
"El estudio muestra una vez más que la psique y las quejas físicas están estrechamente relacionadas", dijo el profesor Harald Gündel, director médico del Departamento de Psicosomática del Hospital de la Universidad de Ulm y portavoz de los medios de comunicación de la DGPM. "Para los afectados, el síndrome del intestino irritable se asocia con un alto nivel de sufrimiento.

Para poder garantizar una ayuda rápida, integral y sostenible, es importante que los afectados tengan en cuenta las causas físicas y mentales y busquen asesoramiento psicológico en una etapa temprana ”, dice Gündel.

Lo que ayuda con el intestino irritable
Cuando se trata de aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable, en la mayoría de los casos se recomienda evitar ciertos componentes alimenticios, como la fructosa en las frutas o la miel, la lactosa en los productos lácteos y la galactosa en frijoles, lentejas y soja.

Además de cambiar la dieta, también hay varios remedios naturistas para el síndrome del intestino irritable. Un estudio realizado por investigadores de la Clínica de la Universidad de Charité mostró que la curación de la tierra alivia el síndrome del intestino irritable.

La investigación de los Estados Unidos también ha demostrado que el yoga alivia los síntomas. El aceite de menta y el psyllium también ayudan con el síndrome del intestino irritable. Según el Instituto para la Calidad y la Eficiencia en la Atención de la Salud (IQWiG), esto último podría confirmarse en estudios científicos. (anuncio)

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