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Nuevo estudio: una mejor educación reduce el riesgo de enfermedades del corazón


¿Puede la educación realmente proteger a las personas de las enfermedades del corazón?
La educación es ciertamente importante para nuestra elección de carrera y toda nuestra vida futura, pero ¿algunos años adicionales en una universidad también tienen un impacto positivo en nuestra esperanza de vida? Los investigadores ahora han descubierto que las personas que estudian en una universidad durante tres años son aproximadamente un tercio menos propensas a desarrollar enfermedades cardíacas.
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Un equipo de científicos del University College London (UCL), la Universidad de Oxford reconocida internacionalmente y la Universidad de Lausana descubrió en su investigación que una mayor educación puede proteger contra las enfermedades del corazón. Los expertos publicaron los resultados de su estudio en el British Medical Journal (BMJ).

Los médicos examinan 162 variantes genéticas en 543,733 participantes
Los hallazgos actuales proporcionan la evidencia más sólida hasta la fecha de que aumentar el número de años que las personas pasan mejorando su educación puede reducir significativamente el riesgo de enfermedad coronaria, explican los investigadores. En su estudio, los científicos analizaron si la educación puede ser un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedad coronaria. Para hacer esto, examinaron un total de 162 variantes genéticas en 543,733 hombres y mujeres. Descubrieron que la predisposición genética a pasar más tiempo en educación parece estar asociada con un menor riesgo de enfermedad coronaria.

La educación también afecta el IMC y el perfil de lípidos en la sangre.
Si las personas continúan entrenando durante 3.6 años adicionales, que es similar a un título universitario, los investigadores dicen que el riesgo de enfermedad coronaria se reduce en aproximadamente un tercio. La predisposición genética para un período más largo de educación también se asoció con una menor probabilidad de fumar, un índice de masa corporal (IMC) más bajo y un perfil lipídico en sangre más favorable, explica el autor Dr. Taavi Tillmann del University College London.

Los resultados del estudio están en línea con los hallazgos de otros estudios.
Incluso después de más análisis de sensibilidad, los resultados se mantuvieron en gran medida sin cambios y están en línea con los hallazgos de otros estudios. El aumento de la cantidad de años que las personas pasan en educación puede reducir significativamente su riesgo de desarrollar enfermedad coronaria más adelante, agrega el Dr. Agregó Tillmann.

¿Cómo evito las enfermedades del corazón?
La enfermedad cardíaca es responsable de la mayoría de las muertes en todo el mundo y se estima que cuesta 17,5 millones de vidas cada año. Sin embargo, hay varias formas en que se pueden evitar las enfermedades del corazón.

  1. Los hombres deben moverse 17,000 pasos al día, las mujeres al menos 16,000 pasos.
  2. Limite su consumo de grasas a 38 gramos por día.
  3. Consume un máximo de 11 gramos de grasa saturada al día.
  4. Los hombres deben estar físicamente activos durante al menos siete horas al día, las mujeres durante al menos seis horas.
  5. Solo el diez por ciento del día debe pasar inactivo.
  6. El pescado y la carne solo deben consumirse en cantidades moderadas.
  7. Evite el alcohol y los cigarrillos tanto como sea posible.
  8. Manténgase físicamente activo incluso a una edad avanzada. Las personas mayores de 65 años deben tomar al menos 15,000 pasos al día.
  9. Mantenga sus contactos sociales, el compromiso social puede proteger su corazón.

Se debe alentar una mejor educación de la población.
Los nuevos hallazgos deberían estimular las discusiones políticas sobre el aumento de la expansión educativa en la población general para mejorar la salud, concluyeron los investigadores. (como)

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