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¿Las mujeres muestran una resistencia mucho mejor que los hombres?

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Los hombres son más fuertes, pero las mujeres han aumentado considerablemente la resistencia.
En general, la mayoría de las personas probablemente supondría que su género es físicamente más fuerte y también ha aumentado la resistencia muscular. Sin embargo, los investigadores ahora han descubierto que las mujeres están significativamente menos agotadas que los hombres después de los ejercicios musculares dinámicos.

Los científicos de la Universidad de Columbia Británica descubrieron en su estudio actual que las mujeres tienen niveles de resistencia más altos que los hombres. Los expertos publicaron un comunicado de prensa sobre los resultados de su estudio.

Las mujeres tienen una resistencia muscular mucho mayor
Los resultados de la nueva investigación indican que, aunque los hombres son físicamente más fuertes que las mujeres, las mujeres tienen una resistencia muscular mucho mayor. Los investigadores llegaron a esta conclusión después de descubrir que las mujeres estaban significativamente menos agotadas después de ejercicios musculares naturales y dinámicos que los hombres de una edad similar y habilidades deportivas comparables.

¿Las mujeres tienen mayor resistencia en movimientos cotidianos dinámicos y prácticos?
"Hace tiempo que sabemos que las mujeres experimentan menos fatiga que los hombres cuando realizan las llamadas pruebas musculares isométricas", dicen los médicos. En estos ejercicios estáticos, las articulaciones no se mueven cuando se sostiene un peso. Queríamos saber si este resultado persiste incluso con movimientos cotidianos dinámicos y prácticos, dice el autor, el profesor Brian Dalton. La respuesta parece ser bastante clara: las mujeres tienen una resistencia mucho mayor aquí que los hombres.

Los médicos examinaron la velocidad, la fuerza y ​​la actividad eléctrica de los músculos.
Ocho hombres y nueve mujeres fueron examinados para el estudio, todos los cuales tenían un nivel similar de condición física. Se pidió a los expertos que realizaran un ejercicio en el que se les pidió que doblaran los pies 200 veces lo más rápido posible contra una serie de sensores. Los científicos explican que la velocidad, la fuerza, la actividad eléctrica de los músculos y el torque de los movimientos se registraron y registraron en el curso del estudio.

Los hombres son inicialmente más fuertes, pero luego se cansan más rápido
"Decidimos medir estos movimientos del pie porque los músculos de la pantorrilla en la parte posterior de la pierna son necesarios para el movimiento", dicen los expertos. Estos músculos son esenciales para las tareas prácticas cotidianas, como pararse y caminar, continúa el profesor Dalton. Los científicos descubrieron que los hombres eran inicialmente más rápidos y fuertes, pero luego se cansaban mucho más rápido que las mujeres.

Solo se examinó un grupo muscular aislado
Aunque solo se ha examinado un grupo muscular aislado, se pueden esperar resultados similares con otros grupos musculares. Esto estaría en línea con las observaciones realizadas previamente por expertos, dice Dalton. Sabemos por investigaciones anteriores que, si bien eventos como las llamadas carreras ultra trail, los hombres son más rápidos, las mujeres terminan teniendo una fatiga significativamente menor, agrega el experto.

Se deben apoyar las habilidades especiales de ambos sexos.
Los resultados podrían usarse para diseñar programas de capacitación o para adaptar el ambiente de trabajo. Esto podría minimizar la fatiga relacionada con el trabajo y mejorar la productividad general, explican los investigadores. "Ambos sexos tienen habilidades físicas valiosas y tiene sentido que exploremos y desarrollemos oportunidades para brindarles el mejor apoyo posible", agregó el profesor Brian Dalton. (como)

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