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Por vejiga activa: ¿cuántas veces al día es normal ir al baño?

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Vejiga hiperactiva: el café no flota, el alcohol sí.
En la autopista, en una cita importante: la vejiga a menudo se pone en contacto cuando no encaja. Por lo general, no hay vuelta atrás, porque el impulso de ir al baño no se puede suprimir. La psique tiene la mayor parte de la culpa de la necesidad de orinar en situaciones inapropiadas, pero una vez que se activa, el reflejo ya no se puede detener. Si intenta entrenar su vejiga para una mayor capacidad, dañará su salud. Esto lo señala Uro-GmbH Nordrhein, una asociación de urólogos residentes.

"Muchos tienen que hacerlo, aunque en realidad no tienen que hacerlo", enfatiza el Dr. Reinhold Schaefer, urólogo y director gerente de la red. “Para muchos, la necesidad de orinar se activa cuando se ponen nerviosos porque no hay un baño a la vista. Sin embargo, la vejiga por lo general no está realmente llena todavía. "Si estuvieras en un lugar tranquilo, no tienes que regresar unos minutos más tarde. El pretexto de que el agua se ha bebido recientemente y, por lo tanto, debe hacerse nuevamente, generalmente no es cierto.

El líquido borracho tarda aproximadamente dos horas en llegar a la vejiga. Incluso las personas que se apresuran a orinar generalmente no tienen que ir al baño en términos puramente orgánicos. Esto lleva a una mala interpretación entre el oído, el cerebro y la vejiga. Pero no importa por qué informa la vejiga, la necesidad de orinar es un asunto individual y no se puede retrasar.

La vejiga femenina suele contener 400 mililitros, el macho unos 500. Pero con sensores de vejiga sensibles, la vejiga pide vaciarse a 200 mililitros. El fenómeno de vejiga hiperactiva afecta a casi el 70 por ciento de las mujeres. "Desde un punto de vista médico, esto generalmente no es un problema siempre que no haya sangre en la orina, dolor o fiebre", agrega el Dr. Pastor. Solo si nunca ha tenido problemas, pero de repente tiene que ir al baño todo el tiempo, debe aclararse esto.

Si intentas entrenar tu capacidad individual suprimiendo la necesidad de orinar, estás perjudicando tu salud. La necesidad de orinar es un reflejo que no puede ser influenciado. Si se retiene la orina, esto provoca dolor, náuseas o calambres en el piso pélvico. También existe el riesgo de que la orina regrese a los riñones. A la larga, esto daña los órganos sensibles.

Entonces: ¡Asegúrate de ir al baño si es necesario! Abstenerse del café tampoco tiene éxito con una vejiga hiperactiva. Contrariamente a la creencia popular, la cafeína no tiene un efecto diurético. El alcohol, por otro lado, influye en la hormona ADH y, por lo tanto, acelera el viaje al baño. Si se siente afectado por la vejiga hiperactiva en la vida cotidiana, debe ver a un urólogo, porque hay medicamentos para la hipersensibilidad de los sensores de la vejiga.

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